如果说今天有什么特别的事情，那就是帮我们做菜的阿姨有事离开了，而我就担负起了晚餐的工作。

其实我一直不确定自己是否能够做好炒菜这个活，但有一点是清楚的：炒菜是个体力活，得手臂有力气挥洒锅铲才行。炒菜也是一个技术活，你得看出它什么时候是熟了的，什么时候该加什么调味料。一个让我惊讶的经验教训是，湛江的夏天很热，连中午做的饭菜，放到晚上的是否都会变味，例如鸭肉、土豆等等。只有当自己一个人磨枪上阵的时候，才知道做一顿饭菜有多辛苦，要洗菜、切菜、准备好配料，炒菜是更需要自己不断的翻炒，等等。做好一道饭菜便需要五大工序，那更别说要做四五道菜了。也是这次机会，让我更深入意识到炒菜做饭的不容易，也让我更加懂得了团结协作的重要性。一个人的力量总归是微小且有限的。只有更多人的力量加起来，自己才意识到这些力量的强大。

在这个实践中，我意识到自己在炒菜方面还不够熟练。所以对于后期的学习需要将这个加入进去。对于这些体力活动还需要进一步的补充。可是，说我逃避也好，总有人帮忙也罢，我总是在任何时候都有个好心人来帮我炒菜，弄得我也是哭笑不得。话说回来，如果不是他们的帮忙，我可能会更疲惫吧，感谢每个在我需要的时候帮助我的人。

图为市民在选购菜品。

USANA葆婴发展规划与“健康中国2030”非常契合

明天早上便是实践结束的一天了配资期货，希望我们能开心、快乐得度过这最后一天的时光吧。